La Arteterapia te invita a sumergirte en la creación artística como proceso terapéutico de la mano de un arteterapeuta. Como arteterapeuta te acompaño en este viaje donde juntos, el arte, tú y yo, podremos transitar y procesar las dificultades y caminar hacia un nuevo horizonte.

El lenguaje artístico te servirá como vía de simbolización de tu mundo interior ayudándote a expresar y dar forma a tus experiencias y emociones, especialmente lo que cuesta expresar a través de las palabras.

¿Qué es la Arteterapia?

Es una vía terapéutica que emplea el arte como principal modo de expresión y mediación dentro de la relación arteterapeuta-usuario con el objetivo de mejorar la salud y el bienestar emocional, psicológico y social. Puede ayudar a desarrollar habilidades interpersonales, a gestionar las emociones y los comportamientos problemáticos, a reducir el estrés, a mejorar la autoestima, la confianza en uno mismo y en los demás, y a desarrollar el autoconocimiento, la autocompasión y la autonomía.

Como profesión cuenta con más de 80 años de recorrido desde que surge en los años 40 de la mano de pioneros como Adrian Hill, Edith Kramer y Margaret Naumburg y tiene una gran trayectoria internacional. En países como Canadá, Reino Unido, Estados Unidos, Países Bajos, Suiza y Australia la Arteterapia está incluida en el sistema de salud pública.

“Una mirada a la producción bibliográfica sobre Arteterapia en la última década, muestra que esta disciplina ocupa un lugar propio en la investigación psicológica, educativa, social y médica, con un sólido corpus teórico; existe una evidencia científica acumulada por estudios experimentales y correlacionales, así como con una importante cuota de investigación cualitativa que corrobora su eficacia”. (Federación Española de Asociaciones Profesionales de Arteterapia)

¿Cómo me puede ayudar?

El arte dentro de un proceso arteterapéutico acompañado por un profesional nos puede ayudar a:

• Expresarnos tal y como somos, con todos lo matices. El arte puede darnos un reflejo de nuestra manera única de ser y estar en el mundo. Nos ofrece un abanico infinito de formas en las que encontrarnos y reafirmar nuestra voz.
• Conectar con el cuerpo, nuestros sentidos, nuestras emociones y nuestras experiencias. Puede conectar con lo que hemos vivido antes de que elaboremos un pensamiento consciente que podamos articular verbalmente.
• Nos facilita la simbolización de nuestras vivencias y nos permite procesar lo que sentimos, ayudándonos a integrarlo y también a verbalizarlo si lo necesitamos.
• Externalizar lo que nos pasa en la obra y así poder observarlo con distancia, comprenderlo mejor y verlo desde diferentes perspectivas.

¿Qué sucede durante la sesión?

Las sesiones no siguen siempre el mismo patrón, pero generalmente comienzan con el arteterapeuta invitándote a crear de manera libre o siguiendo alguna pauta. Habrá una variedad de materiales artísticos entre los que escoger, tendrás un tiempo para crear y después, comentaremos cómo ha sido la experiencia y lo que nos suscita la obra.

¿Para quién es la Arteterapia?

Puede ayudar a cualquier persona de cualquier edad y bajo cualquier circunstancia, incluyendo personas que han sido afectadas por experiencias difíciles, enfermedad o discapacidad, y personas que buscan el autoconocimiento y el desarrollo personal. No es necesario tener ningún tipo de conocimiento o habilidad artística.

¿Cuál es mi formación?

Mi camino con la Arteterapia comenzó en Inglaterra, realizando voluntariado acompañando a personas a través del arte con organizaciones como Resonate Arts que apoya a personas con demencia y el Latin American Disabled People’s Project (Proyecto Latinoamericano para Personas con Discapacidad). Complementé esa experiencia práctica con un curso de Introducción al Psicoanálisis en el CFAR (Centro de Análisis e Investigación Freudiana) de Londres (2018-2019). Ese mismo año empecé mi formación como arteterapeuta realizando el Curso de Iniciación a la Arteterapia, de la BAAT (Asociación Británica de Arteterapeutas.)

En 2022 completé el Máster Oficial en Arteterapia y Educación Artística para la Inclusión Social de la Universidad Complutense de Madrid.

Durante el segundo año del máster me dediqué por completo a las prácticas, realizando más de 200 horas de talleres con diferentes colectivos: personas LGTBIQ+ con discapacidad en la asociación Tetris, niños de primaria (incluyendo un grupo de alumnos con necesidades educativas especiales) en el colegio CEIP Francisco de Goya y adultos en el museo Cerralbo. Debido a la situación generada por la pandemia de COVID-19 algunas de las sesiones tuvieron que ser realizadas online y amplié mis conocimientos en este formato realizando la Formación Arteterapia-online de la escuela GestArte-Hephaisto.

¿Emprendemos el viaje?

Puedo ofrecerte sesiones de manera individual o en grupo, en formato tanto online como presencial en Cabezón de la Sal (Cantabria) donde actualmente resido.

No dudes en contactarme para resolver cualquier duda o si quieres concertar una primera consulta online, telefónica o presencial para hablar sobre tus necesidades y lo que te puedo ofrecer.

juliargallego@gmail.com